Hösten 2016 HISO aktiviteter på Artirawellness med Ira

Ira Okategoriserade

Hej alla!
Då börjar vi med att lägga ut alla aktiviter på Artirawellness/VIVA för dig som har HISO kort:

Hösten 2016 HISO aktiviteter på Artirawellness med Ira

Gäller ifrån v 36, se andra aktiviteter på HISOs hemsida www.hiso.nu

Måndagar: 12-13, lätt styrketräning. Plats. Artira Wellness/VIVA, Roslinsväg 9 i Malmö. Instruktör: Ira Gyllingberg
Måndagar: 15-16, Vattengympa, Hylliebadet Måndagar; 16-17, Floating på Hylliebadet
Måndagar: 19,15-20,15, Vattengympa, Friskis& Svettis Parkmöllan

Tisdagar: 10.30-11.30, stavgång snabbare tempo, utgår från Artirawellness/VIVA på Roslinsväg 9
Tisdagar: 11.30-12.30 Stavgång/långsammare promenad, med eller utan stavar i naturskönt område. Utgår från Artira Wellness/VIVA, Roslinsväg 9

Onsdagar: 11.30-12.30 Vattengympa. Hylliebadet
Onsdagar: 14-15, Parkinson/Fibromyalgi/Stroke etc lättare styrketräning, Artirawellness/VIVA på Roslinsväg 9
Onsdagar: 17.30-18.30 Vattengympa, Friskis&Svettis, Parkmöllan

Torsdagar: 11-12, Parkinson/Fibromyalgi/Stroke etc lättare styrketräning, Artirawellness/VIVA på Roslinsväg 9
Torsdagar: 16-17 Lätt styrketräning, Artirawellness/VIVA på Roslinsväg 9
Torsdagar: 17-18, Lätt styrketräning. Artirawellness/VIVA på Roslinsväg 9

Fredagar: 11-12.30, Mental träning. Artirawellness/VIVA på Roslinsväg 9
Fredagar: 13-14, Avslappning/Mindfullness. Här hanterar vi stort och smått, lär oss att hantera stressen och oro. Kom i sköna avslappade kläder.

Lördagar: 11-12, Vattengympa Hylliebadet
Lördagar: 12-13, Vattengympa Hylliebadet

Frågor:
HISO tel: 040 – 23 10 90
Skype: 040 – 23 10 90
Ira Gyllingberg direkt: 070-5703602