Idag går Malmömilen

Ira Okategoriserade

Då är det återigen dax för Malmömilen idag. 

Många tävlanden på plats och jag vill önska lycka till alla de som är med och till Artirawellness egna deltagare. Fler bilder följer efter loppet.

Morgonen startades med skönt utepass med klient på ribbersborg stranden. Ta nu alla tillfällen till att träna ute eller/och röra på dig-allt räknas och ger dig bättre kraft och energi.

    

   

 

På väg mot Ingarö

Ira Okategoriserade

 Idag går färden mot Ingarö för exkursion bland örter och växter, ska bli spännande.

Igårkväll var jag på Centralbadet och badade, njöt av Ayurvedisk massage-underbart.

Nu mot Ingarö!

   
    

Morgon pw i Stockholm

Ira Okategoriserade

Godmorgon,

Då har jag varit ute på en lång morgon pw(powerwalk),trist väder men det är lovad sol senare på dagen. Skönt att komma ut så här på morgonen i ett ganska tyst Stockholm. Gick förbi Centralbadet och tänkte gå dit senare idag och se vad dom har att erbjuda. Önskar er alla en skön Nationaldag 

     

På väg till Stockholm

Ira Okategoriserade

Namaste,

Efter en fin eftermiddag med min ena meditationsgrupp, är jag nu på väg till Stockholm. I helgen blir jag certifierad och klar örtterapeut och det känns jättespännande att efter många helgers pendlande. Inom kort kommer Klinik VIVA att öppna, och där kommer jag att erbjuda olika behandlingar inom örtmedicin. Mer info kommer inom kort.

Önskar er alla en skön helg och njut av det fina vädret och solen.

  

    Nu är vi igång igen med vår nya hemsida…

    Ira Okategoriserade

    Hej Alla,
    Nu har vi öppnat upp hemsidan igen, i ny tappning, hoppas att ni gillar den.
    Min vision är att fylla på med mycket inspiration och tankar här på bloggen, så följ mig gärna.

    Vårt härlig Team VIVA fortsätter med Toughest träningen fram till midsommar och sen laddar vi för 2016.
    Själv närmar jag mig höstens tävlingar, så ni kommer att få läsa mycket om träning, kost och laddning:-)
    Det händer mycket på VIVA och några spännande överraskningar kommer jag att presentera inom kort här, så
    kolla minst någon gång i veckan.
    Idag var jag på FIFH hallen och var moderator i en paneldebatt rörande träning och funktionshinder.
    Mycket tänkvärt och inspirerande. Träffad även Thomas Fogde, en av våra stora skidåkare, som berättade sin historia och hur livet blev sen efter olyckan. Gripande, men också med stor insikt att livet blir det man gör av det!
    Allt gott och vi hörs snart igen

    Ira

    Välkommen!

    Ira Okategoriserade

    Hej och välkommen till vår nya fina hemsida. Inom kort kan du läsa om nyheter och mycket annat här.
    Välkommen till Artira Wellness!