Nytt år – nya möjligheter

Ira Okategoriserade

Välkommen till 2016, kommer att bli ett fantastiskt år. Vill dela med mig av en underbar historia när det gäller viktnedgång nedan.
Kanske vill du gå ner några kilon i år? 5, 10, 20, 50, 70 eller mer? Allt är möjligt så hör gärna av dig, så kan vill hjälpa sig med en plan
som håller hela vägen, både när det gäller kost/träning/motivation.

Ira Gyllingberg är en mindmover. Min coach och PT. Under åtta månader lät jag henne ta kontroll över min mat och träning – med 43 kilo minus på vågen som resultat. Mer än 5 jäkligt göttiga kg i månaden. Ända in i mål. Utan att gå hungrig. Hon har hållit mig i handen längst hela resan, pushat när det behövts, uppmuntrat och stärkt. Sett till att lågan aldrig släckts och att blicken aldrig flackat. Alltid funnits ett samtal eller mess bort oavsett om jag varit i andra tidszoner med jobbet i Kina och Chile eller på IKEA med familjen på svågertorp. Precis innan jul tog viktresan slut – och jag litar fullt på att Ira håller min hand när jag ska förvalta det här och hitta sätt att leva ett nytt liv. Ett liv som förhoppningsvis blivit lite längre. På nyår klädde jag mig i guld – inte för att det var särskilt bekvämt – men för att jag fucking kunde! Så tänker du att 2016 är ett bra år för förändring så kan jag tussa ihop dig med en partner som kan backa upp dig och hjälpa dig nå dit. Bara du vill. På riktigt. Hälsa Ira från mig.

(På tio år har jag förresten tappat 70 kg… VV tog mig de första 30. I omgångar. Men sen tog det alltid stopp. Det gick för långsamt. Eller så tappade jag motivationen. Gick ofta upp en del av det jag gått ner. Ira jobbar långsiktigt med hälsa och inställning vilket gör att upplägget anpassas efter förutsättningar, önskemål och behov…)
Hälsningar Linda
1003237_10153512664056865_6763523494702183222_n 1186677_10153512664081865_7707633749094932000_n